ပျော်ရွှင်မှု ဆီသို့ လျှို့ဝှက်တံခါး

December 31, 2020 admin 0

တစ်နေ့မှာ ဈေးသည်ကြီးတစ်ယောက်ဟာ သူ့ရဲ့သားကို ကမ္ဘာ့ အချမ်းသာဆုံး သူဌေးကြီးဆီကို စေလွှတ်ခဲ့တယ်။ ဘာအတွက်လဲ ဆိုတော့ ပျော်ရွှင်မှုရဲ့ လျှို့ဝှက်ချက်ကို သင်ယူဖို့တဲ့လေ။ အဖေရဲ့ စကားကို နားထောင်တဲ့ ကောင်လေးဟာ သဲကန္တာရကြီးကို ဖြတ်ပြီး ရက်ပေါင်း ၄ဝ ကြာတဲ့ထိ ခရီးသွားခဲ့ရပါတယ်။ နောက်ဆုံးမှာတော့ ကောင်လေးဟာ မြင့်မားတဲ့ […]

ကိုရီးယားဆယ်လီမမတွေရဲ့ ဝိတ်မချရသေးတုန်းကပုံနဲ့ဝိတ်ချပြီးပုံ နှိုင်းယှဉ်ချက်များ

December 31, 2020 admin 0

ဝိတ်ချတဲ့နေရာမှာ အရမ်းကို ဆရာကျလွန်းတဲ့ ကိုရီးယားဆယ်လီမမတွေ ရှိပါတယ်။ ပရိသတ်တွေကိုတောင် ဟင်ခနဲ ဟာခနဲ ဖြစ်ရလောက်အောင် ဝိတ်ချပြီး ပြောင်းလဲပစ်နိုင်ခဲ့သူတွေကတော့ … 1. Park Boram Park Boram ကတော့ အဆိုတော်တစ်ယောက်အနေနဲ့ Superstar K2, ပရိုဂရမ်ကနေ ပွဲဦးထွက်နိုင်ခဲ့သူပါ။ ပွဲဦးထွက်ခါစက ပေါင် […]

ဆောင်းရာသီမှာ အရိုးအဆစ်ကိုက်ခဲနာကျင်တာတွေမဖြစ်အောင် ဘယ်လိုဂရုစိုက်မလဲ

December 31, 2020 admin 0

ဆောင်းရာသီရဲ့အအေးဓာတ်ကို တဖြည်းဖြည်းနဲ့ ကြုံတွေ့နေရပါပြီ။ လူအမျိုးစုအတွက် ဆောင်းရာသီက ရာသီအပြောင်းအလဲလည်းဖြစ်တဲ့အပြင် အအေးဓာတ်က အဆစ်အမြစ်နာကျင်တာကို ခံစားရစေတာကြောင့်၊ အရိုးကျန်းမာရေးအတွက် ဂရုစိုက်ရတာကြောင့် နည်းနည်းအခက်အခဲဖြစ်စေတဲ့ ရာသီပါပဲ။ ဆောင်းရာသီမှာ ခါတိုင်းထက်ပိုပြီး အရိုးအဆစ်နာကျင်တာနဲ့ပတ်သက်ပြီး အသက်အရွယ်ကြီးရင့်တဲ့လူတော်တော်များများနဲ့ ကျန်းမာရေးမကောင်းတာသူတွေက ငြီးတွားမိကြပါတယ်။ လေဖက်နာရောဂါ၊ အဆစ်အမြစ်နာကျင်ကိုက်ခဲတဲ့ရောဂါရှိတဲ့သူတွေကလည်း ဆောင်းရာသီမှာ ပိုပြီး အဆစ်အမြစ်တွေ နာကျင်ရတာကို […]

လက်မှာ ချွတ်မရအောင် ကြပ်နေတဲ့ လက်စွပ်ကို အလွယ်တကူ ချွတ်လို့ရနိုင်မယ့် နည်းလမ်းများ

December 31, 2020 admin 0

တစ်ခါတစ်လေ ကိုယ်က ဝလာတာပဲဖြစ်ဖြစ် ၊ ကိုယ်နဲ့ မတော်တဲ့ လက်စွပ်ကို ဝတ်မိရာကနေ လက်မှာ ကြပ်သွားပြီး ချွတ်မရတော့တာပဲဖြစ်ဖြစ် ဒီနည်းလေးတွေနဲ့ အလွယ်တကူ လက်စွပ်ချွတ်လို့ရပါတယ်။ (၁) ပန်းကန်ဆေးဆပ်ပြာရည် လက်စွပ်ကို ချွတ်တဲ့အခါမှာတော့ ပန်းကန်ဆေးဆပ်ပြာရည်က အသုံးများဆုံးပါ။ ပါဝင်ပစ္စည်းများ – ပန်းကန်ဆေးဆပ်ပြာရည် ။ – […]

ရှေးဟောင်း ဘုရားကျောင်းဆောင်တွေနားက ခြင်္သေ့ရုပ်ထုပါးစပ်ထဲမှာ မြတ်ပင် ပေါက်နေတာများတွေ့ရင် အမြန် နှုတ်ယူပါ

December 31, 2020 admin 0

ရှေးဟောင်း ဘုရားကျောင်းဆောင်တွေနားက ခြင်္သေ့ရုပ်ထုပါးစပ်ထဲမှာ မြတ်ပင် ပေါက်နေတာများတွေ့ရင် အမြန် နှုတ်ယူပါ အဆောင်ကောင်းဆိုတာ ရှေးဟောင်းဘုရားတွေ ရောက်တဲ့အခါ ဘုရားကျောင်းဆောင်တွေရဲ့ အနားက ခြင်္သေ့ရုပ်ထုတွေကို သေချာကြည့်ကြပါ ပါးစပ်ထဲ မြတ်ပင် ပေါက်နေတာများတွေ့ခဲ့ရင် အမြန် နှုတ်ယူပါ အလွန်ကို အစွမ်းရှိပါတယ်နှုတ်မှာငုံပြီး စကားပြော ပြောသမျှအောင်ပါတယ် နောက်တစ်ခုက ဘယ်ညောင်ပင်ပဲဖြစ်စေ […]

ကြက်ဥ စားသုံးခြင်းဖြင့်စိတ်ကျ ရောဂါကိုသက်သာစေနိုင်

December 31, 2020 admin 0

ကြက်ဥ ထဲတွင် ပါဝင်သည့် ဓါတ်တစ်မျိုးမှာ စိတ်ကျ ရောဂါကို သက်သာစေ နိုင်ကြောင်းဂျပန် နိုင်ငံရှိ သုတေသနပညာရှင်များမှ တွေ့ရှိခဲ့ပြီ ဖြစ်သည်။ Kyushu တက္ကသိုလ် ဘွဲရများ ကျောင်းမှ ပါမောက္ခ Mitsuhiro Furuse ဦးဆောင်သည့် သုတေသန အဖွဲ့ တစ်ခုမှာ လွန်ခဲ့သည့် ဗုဒ္ဓဟူး […]

စူပါမားကတ် မှာ မဝယ်သင့်တဲ့ အစားအစာ များ

December 31, 2020 admin 0

အသင့်စားသုံးဖို့ လှီးချွတ်ထားတဲ့ ဟင်းသီးဟင်းရွက် များ စူပါမားကတ် မှာ အန္တရာယ် အရှိဆုံး အစားအစာ တွေက လှီးချွတ်ပြီး ထုပ်ပိုးထားတဲ့ ဆလပ်ရွက် တွေပါဘဲ။ ဒီလို လှီးချွတ်ပြီး ထုပ်ပိုးထားတဲ့ ဟင်းသီးဟင်းရွက် တွေမှာ ဘက်တီးရီးယား ပိုးမွှားတွေ ပိုမိုနေထိုင်နိုင်ပြီး အစာအိမ် နဲ့ ပတ်သက်တဲ့ […]

ဆေးဖြစ်ပေမဲ့ ဘေးလည်းဖြစ်စေတတ်လို့ သိထားသင့်သော ဆေးဖက်ဝင်အပင်များရဲ့ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ

December 31, 2020 admin 0

နွယ်မြက်သစ်ပင်ဆေးဖက်ဝင်ဟု ဆိုသော်လည်းလောကနိယာမ သဘောအရ အကောင်းနဲ့အဆိုးကတော့ အမြဲဒွန်တွဲလျက် ရှိနေကြစမြဲပါ။ တချို့သစ်ပင်တွေမှာလူသားတို့၏ကျန်းမာရေးအတွက်အားသာချက်တွေ တော်တော်များများရှိကြပါတယ်။ သို့သော် လူတစ်ဦးနဲ့တစ်ဦး ကြံ့ခိုင်မှုစွမ်းရည်ချင်း မတူညီကြတာကြောင့် ၎င်းအပင်တွေရဲ့ ဆေးဝါး များဟာ ကိုယ်ထဲကိုရောက်ရှိလာတဲ့အခါ ခန္ဓာကိုယ်တွင်း သွေးသားစနစ်နဲ့ အပြောင်းအလဲကို ဖြစ်စေတတ်တာကြောင့် သတိပြုသုံးစွဲတတ်ဖို့ လိုပါတယ်။ သို့ပါ၍ သတ်မှတ်ဖော်ညွှန်းထားသော ပမာဏထက်ပို၍ […]

တစ်ပတ်တွင်း ခေါက်ဆွဲခြောက် ၂ထုပ်ပိုစားရင် ဘာဖြစ်နိုင်လဲ

December 30, 2020 admin 0

တစ်ပတ်ကို ခေါက်ဆွဲခြောက် ၂ ထုပ်နှင့် ၂ ထုပ် ထက်ပို စားသောက်ခြင်းဟာ ရေရှည်မှာ နှလုံး ကျန်းမာရေ ကို ထိခိုက်စေကြောင်း အမေရိကန်မှ လေ့လာသူများက ထုတ်ဖော်ပြောကြားခဲ့ပြီး ဖြစ်ပါတယ်။ ခေါက်ဆွဲခြောက်ဖြစ်ရန် ပြုလုပ်တဲ့ ဓာတုဗေဒ၊ ထုတ်ပိုးတဲ့အခါ တာရှည်ခံစေရန် ထည့်သွင်းထားတဲ့ ဓာတုဗေဒ ပစ္စည်းများဟာ […]

ချဉ်ပေါင်ဟင်းဆိုရင် သိပ်ကြိုက်လို့ စားသာ စားနေခဲ့တာ အခုလို မသိခဲ့ဘူး

December 30, 2020 admin 0

ချဉ်ပေါင်၏ ကျန်းမာရေး လျို့ဝှက်ချက်။ချဉ်ပေါင်ပင် တစ်ပင်လုံးကို အကျိုးရှိရှိ အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ ချဉ်ပေါင်ရွက်ကို ချဉ်ပေါင်ကြော်၊ ဟင်းချို ၊ ချဉ်ရည်ဟင်း…စသည့် ထမင်းမြိန် ဟင်းလျာများအဖြစ် စာလေ့ရှိကြပါသည်။တချို့အရပ်ဒေသများ တွင် အရွက်ရင့်ရင့်၊ အပွင့်နှင့် အသီးတို့ကို နေပူပူ တွင် အခြောက်လှန်း ပြီးလက်ဖက်ရည်ကြမ်း လုပ်သောက်ကြပါသည်။အသားထူသည့် အနီရောင်ချဉ်ပေါင်ဖူးတို့ကို လည်း […]