
ဒီအစားအစာလေးတွေက ပျိုမေတို့ရဲ့ဆံပင်ကို နှစ်ဆအရှည်မြန်စေမှာပါ…
ဆံပင်အရှည်နှေးနေလို့စိတ်ညစ်နေကြလားပျိုမေတို့။ဒီမှာနည်းလမ်းကောင်းလေးတွေလာပါပြီ။ဘယ်လိုနည်းလမ်းကောင်းလဲဆိုတော့အစားစားရင်း ဆံပင်အားဖြည့်ရမယ့်နည်းလေးပါ။အစားအစာတွေကလည်း အလှအပနဲ့ပတ်သက်လို့တစ်ဖက်တစ်လမ်းကနေပံ့ပိုးပေးနေတယ်ဆိုတာပျိုမေတို့အားလုံးသိပြီးသားဖြစ်မှာပါနော်။ဒီအစားအစာလေးတွေသာ ပုံမှန်စားပေးမယ်ဆိုရင် ဆံပင်အတွက်လည်းအားဖြည့်ပေးလို့ ဆံသားလေးတွေကျန်းမာကာ မြန်မြန်ရှည်လာပါလိမ့်မယ်။ဘာတွေစားပေးရမလဲဆိုတော့… ဆဲလ်မွန်ငါး အိုမီဂါ 3 ပါဝင်တဲ့ဆယ်လ်မွန်ငါးစားပေးတာက ဆံပင်အရှည်မြန်စေပါတယ်။ဆဲလ်မွန်ငါးမှာပါဝင်နေတဲ့ ဗီတာမင်ဘီ12 နဲ့သံဓာတ်ဟာ ဆံပင်သားကျန်းမာသန်စွမ်းပြီးအရှည်မြန်အောင်အားဖြည့်ပေးပါတယ်။ ကြက်ဥ ကြက်ဥစားပေးတာကလည်း ဆံပင်မြန်မြန်ရှည်စေပြီး ပရိုတင်းဓာတ်ပါလို့ ဆံသားကိုနူးညံ့ပျော့ပျောင်းစေပါတယ်။အထူးသဖြင့် ကြက်ဥမှာ ဆံပင်အတွက်လိုအပ်တဲ့ဓာတ်တွေအားလုံးပါဝင်လို့ အကောင်းဆုံးဆံပင်အားဖြည့်အစားအစာလို့တောင်ပြောလို့ရပါတယ်။ ကြက်သား ဆံပင်အရှည်မြန်ဖို့ […]