နှာခေါင်းစည်း ကြာရှည်စွာတပ်ထားခြင်းကြောင့် ထိခိုက်လာနိုင်သော ကျန်းမာရေးဆိုးကျိုးများ

မနက် 9နာရီကနေ ည9နာရီထိ အလုပ်ချိန်အတွင်းဟာ မတပ်မနေရ တပ်ထားရတာကြောင့် နေထိုင်မကောင်းဖြစ်ချင်လာပြီး အရင်လိုမလန်းဆန်းတော့ဘူး။သင်ရော သိပြီးပြီလား။

အလှနျ အရေးကွီးပါတယျနောျ။နာခေါငျးစညျး (Mask) တပျခွငျးဖွင့ျ ကိုဗဈ ရောဂါကို ကာကှယျနိုငျတယျဆိုတာ သငျသိပွီးသားဖွဈမာပါနောျ။သိုေ့သာျ နခေါငျးစညျး ကွာရညျစှာတပျထားခွငျးဖွင့ျ

သင့်ကျန်းမာရေးထိခိုက်လာနိုင်တယ်ဆိုတာကော သင်သိရဲ့လား။နာခေါင်းစည်း (Mask) တက်ထားတဲ့အခါမသင်ရဲ့အဆုတ်က Oxygen ရရမနဲသွားပြီးတော့

သင်ရူထုတ်လိုက်တဲ့ မကောင်းတဲ့ Carbondioxide ကိုပဲ သင်ပြန်ရူနေရတတ်ပါတယ်နော်။ကြာလာတဲ့အခါမာ အဆုတ်ဟာ Oxygen ရရမ နဲလာပြီးတော့ အဆုတ်၊ နလုံးတွေ

အားနည်းလာတတ်ပါတယ်နော်။သင်ဟာ သွားလာလပ်ရတက်ကြွနေပေမဲ့လည်း ညအိပ်ခါနီး ရောက်လာတဲ့အခါ မောပန်း နွမ်းနယ်နေတတ်ပါတယ်နော်။စိတ်တိုတာ ဒေါသထွက်လွယ်တာ၊

ဆီးသွားနည်းတာ၊အစာမစားချင်တာ ၊ညအိပ်မပျော်တာ စတာတွေခံစားရတတ်ပြီးတော့ ကြာလာရင် အဆုတ်ရောဂါ၊ နလုံးရောဂါထိ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်တဲ့နော်။

WHO ဆရာဝနျမြားအဖှဲ့ ရဲ့နောကျဆုံးထုတျပွနျခကြျအရတော့ သငျက တနေ့တာလုံး လူတှေ ကွားထဲမာ လပျရးသှားလာ အလုပျလုပျရမယျဆိုရငျနာခေါငျးစညျး တပျပါ။ပွီးရငျ အနဲဆုံး ၁၅ မိနဈတခါ (Mask) ကိုခဏခြှတျပွီး အဆုတျထဲ

လေကောင်းလေသန့် အမြဲ ရူသွင်းပေးပါတဲ့။ရေမကြာမကြာသောက်ပေးပါ။အဆုတ်အားကောင်းစေတဲ့ သစ်သီးဖျော်ရည်တခွက် နေ့တိုင်းသောက်ပေးပါနော်။

အလုပ်ပြီးလို့ ညနေ အိမ်ပြန်ရောက်ရင် ပါးစပ်ဟပြီး အသက်ပြင်း ရူသွင်းလုပ်ပေးပါ။ကူးစက်လူနာတွေကြားထဲာမဟုတ်ပါက အရမ်းလုံခြုံလွန်းသော

Mask များမတပ်ပါနင့် တဲ့။မသိသေးတာ သင်သိပြီးသွားပြီဆိုရင် တခြားသူတွေလဲ သိရအောင် Share လုပ်ပေးပါနော်။