ပါဝင် ပစ္စည်းများ
အပ္မႈိ
ပြောင်းဖူး(ကျက်အောင်ပြုတ်ထားပါ)
ကန်စွန်းရွက်
ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်း(ရေနွေးပူပူထဲ ၁ မိနစ်လောက်ထည့်ပီးပြန်ဆယ်ထားပါ)
မားမားခေါက်ဆွဲ (ပြုတ်ထားပါ-အမှုန့်ထုပ် မထည့်ရ)
ကြာစွယ် အခံနွှာထားပါ(ဆားနည်းငယ် ထည့်ပီးကျက်အောင်ပြုတ်ထားပါ)
မုန္လာဥနီ-ပါးပါး လွီးထားပါ
မာလာခေါက်ဆွဲ မာလာရှမ်းကော အနှစ်
မြေပဲ နှမ်း
နံနံပင်
ဂျင်း ကြက်သွန်ဖြူ ငြုပ်သီးခြောက်(အနည်းငယ်စီ)
ငုံးဥ ပုဇွန် ကြက်သား ဝက်သား (ကြိုက်နှစ်သက်ရာ)
ချက်နည်း
ဆီဟင်းခပ်ဇွန်း(5)ဇွန်းထည့်ပါ ကြက်သွန်ဖြူ ဂျင်း ငြုပ်သီးခြောက်အရင် ဆီသတ်ပါ
ပီးရင်အရသာမှုန့် နဲ့နယ်ထားတဲ့ ကြဿ်သားရယ်ပုဇွန်ထည့်ကြော်ပါ
ကျက်ပီဆိုရင်မာလာရှမ်းကော အနှစ်ထုပ်ထည့်ပါ(အငံဓာတ်ပိုလို့ဆားမထည့်ရတော့ပါ)
အပ်မှို ဥနီအရင်ထည့်ပါ အရွက်တွေ ပြုတ်ထားတာတွေထည့်ပါ မားမားခေါက်ဆွဲကို နောက်ဆုံးထည့်ပါ အရသာမှုန့်အနည်းငယ်ထည့်ပါ
မြေပဲကြော်ထည့် ပီးနှမ်းဖြူးပါ နံနံပင်အုပ်ပီးမီး ပိတ်သုံးဆောင်နိုင်ပါပီ
Leave a Reply