ဆားဝက်ခြံတွေအတွက် ဖီးကြမ်းငှက်ပျောသီးမှည့်

ဆားဝက်ခြံတွေအတွက် အလွယ်ဆုံးနည်းလမ်း

ဆရာကြီးခင်ဗျ ဆားဝက်ခြံပျောက်အောင်ဘယ်လိုလုပ်ရမလည်းခင်ဗျ….

ဖီးကြမ်းငှက်ပျောသီး အမှည့်ကို ချေ ။

ကြေညက်အောင်ခေါက်ပြီး ဆားဝက်ခြံရှိတဲ့နေရာမှာအုံထားပါ။

သိပ်များရင်တော့ ဂျုံမှုန့်အနည်းငယ်ရောထည့်နယ်ပြီးအုံပါ။

မိနစ်(၂၀)ခန့်ထားပြီးရင် မျက်နှာသစ်ဆေးနဲ့သစ်ပြီးမှ သနပ်ခါးအမြစ်ကိုသံပရာရည်နဲ့ရောသွေးလိမ်းပါ။

အိပ်ယာဝင်ခါနီး ပြုလုပ်ရင်ရပါတယ်။

စာဖတ်သူမိဘပြည်သူများအနေဖြင့် ကျွန်တော်တို့တင်ပြပေးထားသည်ကိုဖတ်၍ ဗဟုသုတအဖြစ်မှတ်သားစရာတစ်ခုခုကျန်ခဲ့မယ်ဆိုရင် အလွန်ဝမ်းမြောက်မိမှာပါ။

အခြားသူများလည်းသိစေရန်ပြန်လည်မျှဝေပေးကြပါရန် မေတ္တာရပ်ခံအပ်ပါသည်

Kyi Lwin Myint – Mudra