သံပုရာရည်ကို တစ်နေ့တစ်ခွက် ဘာကြောင့် သောက်သင့်သလဲ

တစ်ခွက်လောက် ဆိုရင်တော့ အဆ်င်ပြေပါတယ်။ တစ်ခွက်ထက် ပိုသောက်ရင်တော့ မကောင်းပါဘူး။

သံပုရာရည်ဟာ အမောပြေစေပြီး ခန္ဓာကိုယ် အလေးချိန်ကိုလည်း လျော့ကျပေးနိုင်ပါတယ်။ အစာကြေညက်မူ အတွက် အထောက် အကူပြုစေပြီး အသားအရေကို ကြည်လင်စေလို့ မှီဝဲသင့်ပါတယ်။

ဒါ့အပြင် အသည်းကို သန့်စင်ပေးနိုင် ပါတယ်။ သံပရာသီးမှာ ဗီတာမင်စီများစွာ ပါဝင်ပါတယ်။ အန္တရာယ်ပေးနိုင်တဲ့ အဆိပ်တွေကို ဖယ်ရှားပေးနိုင်ပြီး အမူးအမောကို ပြေစေနိုင်ပါတယ်။ရေဓာတ်ခန်းခြောက်မူ အတွက်လည်း ကောင်းမွန်စေ ပါတယ်။

Zawgyi

တစ္ခြက္ေလာက္ ဆိုရင္ေတာ့ အဆ္င္ေျပပါတယ္။ တစ္ခြက္ထက္ ပိုေသာက္ရင္ေတာ့ မေကာင္းပါဘူး။

သံပုရာရည္ဟာ အေမာေျပေစျပီး ခႏၶာကိုယ္ အေလးခ်ိန္ကိုလည္း ေလ်ာ့က်ေပးနိုင္ပါတယ္။ အစာေၾကညက္မူ အတြက္ အေထာက္ အကူျပဳေစျပီး အသားအေရကို ၾကည္လင္ေစလို႔ မွီဝဲသင့္ပါတယ္။

ဒါ့အျပင္ အသည္းကို သန္႔စင္ေပးနိုင္ ပါတယ္။ သံပရာသီးမွာ ဗီတာမင္စီမ်ားစြာ ပါဝင္ပါတယ္။ အႏၱရာယ္ေပးႏိုင္တဲ့ အဆိပ္ေတြကို ဖယ္ရွားေပးနိုင္ျပီး အမူးအေမာကို ေျပေစနိုင္ပါတယ္။ေရဓာတ္ခန္းေျခာက္မူ အတြက္လည္း ေကာင္းမြန္ေစ ပါတယ္။

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*